Was ist Selbst-Mitgefühl ? ”Liebe Deinen Nächsten – WIE DICH SELBST” Lukas (10/27)

Mein Leben war bis jetzt eine Reise aus der Angst in die Liebe. Aus der Rolle in die Authentizität. Aus der oberflächlichen Interaktion in die wahre Begegnung und tiefe Verbindung zu gehen.

“Compassion” (Mitgefühl) ist mehr als Selbstliebe.

Ein Lebenstiel der “Self-Compassion” fordert uns also auf raus aus dem Kopf und rein ins spüren mit dem Herzen zu sich selbst und auch seiner Umwelt zu leben. In einer Zeit wo Fakten und Zahlen oft überbewertet werden und Stress oder sogar Krankheiten verursachen kann man mit Heart2Heart-Dance im Herzen wieder innerlich heilen und immer authentischer seine Berufung leben.

Im Gegensatz zu Yoga, in dem meist vorgegebene Haltungen nachgemacht werden, geht es bei Heart2Heart-Dance darum mit “Modern Dance” frei sein Herz auszudrücken und in den Entspannungsphasen mit Soaking & Journal zu reflektieren. Sich selbst (Körper/Seele/Geist) immer mehr wahrzunehmen und authentischer zu leben. Schritt für Schritt lernt man dabei im “Co-dancing” (gemeinsames tanzen) von Herz zu Herz zu kommunizieren. Im Gegensatz zu Yoga geht es also nicht darum nur einzeln in sein eigenes Herz zu hören, sondern immer mehr gemeinsam von Herz zu Herz tanzend im Team Lösungen für aktuelle Lebensfragen zu erspüren und zu finden.
Im Gegensatz zu einer ausschließlich “durch-choreographierten” Tanzstunde geht es bei Heart2Heart-Dance also mehr ums gemeinsame lernen, austauschen, in Worte fassen der eigenen und der Gefühle des Anderen.

Was ist dabei unter Herzens-Heilung zu verstehen? 

Ich persönlich habe von Papa Gott aber auch noch nie Ablehnung erfahren, wenn ich ihm ehrlich erzähle wo ich gerade Verletzungen im Herzen spüre. Das passiert jeden Tag mal mehr, mal weniger im Umgang mit Menschen denen wir begegnen.  Wenn wir mit der Maske eines “Matscho” oder einer “Powerfrau” so tun – “ach mir macht die Beleidigung/Ablehnung/ oder der Konkurrenzdruck etc… nichts aus” und nur unsere taffe Schale zeigen fangen sich die oft kleinen Verletzungen in unserem Herzen an aufzusummieren… Immer wieder brauch ich in meinem Alltag Oasen wo ich Gott mein Herz öffnen kann. Im tanzen find ich es am leichtesten wieder Kontakt mit dem Aufzunehmen was ich wirklich fühle. Ganz ohne Maske. Ganz ehrlich.


Sieh doch mal im YouTube Video oben wie der erfolgreiche Musiker Brian Johnson von seinem Brun-Out oder Nervenzusammenbruch geheilt wurde – das hatte ganz viel mit diesen kleinen, verletzenden und verdrängten Füchsen in seinem Herzen zu tun. Ich kann das in meinem Leben nur bestätigen. Ich hatte zwar noch keinen Nervenzusammenbruch wie er aber einen mittel schweren Burn-Out kam am Ende meiner Bachelor Arbeit an der FernUni Hagen. Als ich zum Thema für eine Masterarbeit über das Potential des “Herz zu Herz Dialog” für eine lernende Organisation schreiben durfte und dazu noch als Sportlehrerin gearbeitet habe… Wie Gott mich da durch getragen hat und starke Ängste/Druck besiegt hat ist eine lange Story… Hier möchte ich nur teilen, dass es für mich wenn möglich täglich wichtig ist Gott zu erzählen und frei zu tanzen was gerade in meinem Herzen ist (Gutes/Negatives) und dabei Ängste an IHN abzugeben. Um so reiner mein Herz ist um so mehr haben dort LIEBE – Freude – Frieden – Geduld, … Platz.

Vom Schmerz vermeiden – zum Mut dem Schmerz ins Angesicht zu schauen. Wie Unvergebenheit und der Leistungsdruck eine Person zu spielen die man nicht ist zum Burnout führte:

Die Tür Deines Mundes

Schaubild zum trainieren der Fähigkeit “schmecken” & “sprechen” körperlich wie geistig

Eröffnungs Gebet für Heart2Heart-Dance

Herr, ich gebe Dir JETZT die powervolle TÜR/PORTAL meines Mundes, und ich bitte Dich das es eine TÜR für Deine HERRLICHKEIT wird.

Verändere Du mein Vokabular. Gib Du mir Deine Worte zu sprechen. Lass die Worte die ich ausspreche – Worte des Segens, Worte der Auferbauung und Worte triefend voll Hoffnung sein.

Herr, fliesse Du durch mich damit ich mit meinen Worten durch Deine Ganade & Power Andere ermutigen kann.

Herr ich danke Dir für meinen Geschmacks Sinn der mir hilft zwischen gut & giftig – körperlich wie geistig – zu unterscheiden. Stärke Du die Intuition und Gabe der Unterscheidung meiner körperlichen + geistigen Geschmacks Knospen – Gib mir Freude & Genuss am natürlichen & gesunden und Vorsicht bei ungesunder Nahrung.

Ja, lass das Power Portal meines Mundes jetzt geöffnet sein für Dich,

IN JESU NAMEN

AMEN

Bibelverse:

Sprüche 4:22

Then, as you unwrap my words, they will impart true life and radiant health into the very core of your being.

“Und dann, wenn du meine Worte auspackst werden sie echtes Leben und strahlende Gesundheit in den tiefsten Kern deines SEINS weitergeben.”

Das Wort HEALTH ist im hebräischen als MEDIZIN zu verstehen!!! Die Medizin, die Gott uns als ARZT verschreibt ist sein WORT!

Hebräer 4:12 (HFA)

Gottes Wort ist voller Leben und Kraft. Es ist schärfer als die Klinge eines beidseitig geschliffenen Schwertes, dringt es doch bis in unser Innerstes, bis in unsere Seele und unseren Geist, und trifft uns tief in Mark und Bein. Dieses Wort ist ein unbestechlicher Richter über die Gedanken und geheimsten Wünsche unseres Herzens.

Psalm 107:20 (HFA)

Er sprach nur ein Wort, und sie wurden gesund. So bewahrte er sie vor dem sicheren Tod.

Psalms 107:20 (TPT)

God spoke the words “Be healed,” and we were healed, delivered from death’s door!

2. Mose 15:26 (HFA)

Er sagte zu ihnen: »Hört auf mich, den Herrn, euren Gott, und lebt so, wie es mir gefällt! Haltet euch an meine Gebote und Weisungen! Wenn ihr das tut, werdet ihr keine der Krankheiten bekommen, mit denen ich die Ägypter bestraft habe. Denn ich bin der Herr, der euch heilt!«

Römer 8:13

For when you live controlled by the flesh, you are about to die. But if the life of the Spirit puts to death the corrupt ways of the flesh, we then taste his abundant life.

Lukas 5/39

Yet you say, ‘The old ways are better,’ and

you refuse to even taste the new that I bring.

Abend Gebet für tiefen Schlaf

Ich danke Dir für diesen Tag.

Ich danke Dir für das Geschenk HEUTE zu sehen & zu hören. Ich bin gesegnet, denn ich bin HEUTE am Leben. Papa Gott Du hast HEUTE so viel für mich getan. Ich bete, dass ich von all dem was ich HEUTE getan oder gesagt habe was nicht in Einklang war mit meiner von Dir geschenkten Natur oder Charakter lernen kann.

Lass mich morgen mit einer neuen, frischen Einstellung & Dankbarkeit in den Tag starten.

Lass mich HEUTE Abend oder beim Träumen erkennen wie ich morgen das Beste aus meinem Tag gewinnen kann.

Kläre JETZT meine Gedanken & Vorstellungskraft, so dass ich hören kann was Dir wichtig ist.

Bitte erzähle mir jetzt welche 3-5 Dinge Dir HEUTE gefallen haben sie mit mir zusammen zu erleben.

Papa Gott bitte erweitere & vergrößere die Kapazität meiner Gedanken, Vorstellungskraft und öffne mein Herz, so dass ich ALLE Dinge & Menschen so annehmen kann wie sie sind. Hilf mir weder zu wimmern noch zu weinen über all die Dinge über die ich keine Kontrolle habe. Hilf mir, dass ich andere Menschen nicht für ihre Schwachheit oder Zerbruch verurteile. Denn ich bin nicht besser als sie.

Ich weiß, dass immer dann wenn ich den Weg verliere mich DEINE LIEBE zurück zieht. Lass mich weiter zusammen mit Dir IN Deinem WILLEN leben. Lass mich ein Instrument & Wohlklang Deiner LIEBE & GNADE sein.

Segne mich weiter, damit ich Deinen Segen weiter geben kann. Lass mit gesund & stark sein, damit ich Schwache stärken & trösten kann. Lass mich begeistert, voller Vertrauen & voller Hoffnung sein, damit ich eine Quelle der Ermutigung für andere sein kann.

Ich bete für alle die in Schwierigkeiten stecken, Lügen vertrauen, einsam, verlassen oder noch nicht bekehrt sind, dass sie den Weg oder die Lösung finden die Du ihnen zeigst.

Ich danke Dir für ALLES was mir passiert und bete dass ich in ALL dem erkenne wie es meine Verbindung, Liebe & Freundschaft zu Dir stärkt.

Mach Du meine Augen schläfrig und sorge dafür, dass meine Augenlider sich sanft schließen.

Möge ich während des Schlafens nicht gestört werden von beschwerlichen Ideen, bösen Träumen oder beängstigenden Gedanken.

Möge mein Schlaf mit 2 Dinge bringen:

Tiefe Erholung & auch hilfreiche Einsichten in den Traumphasen.

Danke, dass Deine Engel mich diese Nacht beschützten und mich auch befähigen diesen Schutz & ihre gute Gegenwart zu fühlen. Danke dass ich jetzt geborgen in Deiner Hand einschlafen darf. Danke, dass Dein Heiliger Geist schützend über, um mich, in mir ist und stark mit meinem Geist verbunden ist.

Gesegnet bist Du Gott, der Du die ganze Welt mit Deiner Herrlichkeit erfüllst & erleuchtest.

Hier noch ein paar Fragen, die helfen können vor dem Einschlafen den Tag zu reflektieren und unsere Träume vorzubereiten – Uns also dabei helfen können eine Herz zu Herz oder Geist zu Geist Verbundenheit mit Gott zu erleben:

1. Was hast Du heute erlebt?

2. Welche verschiedenen Gefühle hast Du heute durchlebt? Sind Gefühle von Angst, Ärger, Unsicherheit & Entmutigung in Deinem Herzen?

3. Welche guten Gefühle sind in Deinem Herzen? Worüber hast Du Dich heute gefreut?

4. Welchen Menschen/Persönlichkeiten/Typen bist Du heute begegnet?

5. Wem möchtest Du vergeben?

6. Was möchtest Du verbessern?

7. Bei wem ist es gut Dich für Deine Fehler zu entschuldigen? Und auf welche Art & Weise?

8. Worauf hoffst Du morgen & auf was im besten Fall???

Ätherische Öle für tiefen Schlaf:

Lavendel, Zeder, Ylang Ylang, Weihrauch, Copaiba, Vetiver, Geranium, Fichte, Zypresse, Zirbe

Duft Mischungen:

Valor, Seedlings Calm für Babies, AbunDNANCE, Acceptance

Bei Erkältung:

Zur Reinigung der Luft und zur Unterstützung für freies durchatmen die Mischungen:

Thieves, Purification oder R.C.

BibelVerse über AbunDANCE – FÜLLE

Gerade in dieser Zeit ist es sooo wichtig unsere Gedanken täglich mit Versen zum Thema “AbunDANCE” – also Fülle zu füttern. Bibelverse für Dich als Vitamin C zur Stärkung Deiner Gedanken & für Dein Herz. Ein Blogeintrag zum teilen mit Freunden und für Durchbruch in herausfordernde Situationen in Deinem eigenen Leben.

Wenn du mit mir in Einheit Lebst und ich Deine Quelle bin, dann wird Fruchtbarkeit aus aus Deinem innersten strömen.

Ich bin der aufsprossende Weinstock und Ihr seid MEINE Reben.

Doch wenn Du getrennt von mir lebst – dann bist Du ohne POWER.

‘Der Gott aber der Hoffnung erfülle euch mit aller Freude und Frieden im Glauben, daß ihr völlige Hoffnung habet durch die Kraft des heiligen Geistes. ‘ Römer 15:13

Gib auf Deine Verantwortlichkeiten acht und sei fleißig in Deinem Business. Dann wirst Du MEHR als genug haben. Eine FÜLLE von Nahrung, Kleidung und auch mehr als genug für Deinen ganzen Haushalt. Sprüche 27:25 TPT

Denn wer viel hat, der bekommt noch mehr dazu, solange bis er mit FÜLLLE überfliesst. Wer aber kaum etwas hat, dem wird selbst noch das Wenige, das er hat, genommen. Matthäus 25:29 TPT

Du krönst die Erde jedes Jahr mit ihrer Ernte, mit den Früchten Deiner absoluten Gutartigkeit & Güte. Wo auch immer Du hingehst tropfen die Spuren Deines Triumphwagens nur so von Öl. Psalm 65:11 TPT

Doch die demütigen im Herzen werden jede Deiner Verheissungen & Versprechen erleben und sich an einem ÜBERFLUSS & FÜLLE an FRIEDEN erfreuen. Psalm 37:11 TPT

Gebet für klare Gedanken

Herr, ich ergreife die Authorität über jedes bisschen Unordnung, dass versucht Chaos in meine Gedankenwelt und Vorstellungskraft zu bringen.

Ich deklariere, dass ich wohlklingende Gedanken habe. Sie sind frei von Konfusion, Täuschung, Quälerei, Scham, Schikane oder Belästigung.

Am Ort Deines Geistes ist Ordung, so deklariere ich Ordung in meine Vorstellungswelt und Gedanken. Ich rufe die “Gedanken/Sinn Christi” und den Frieden Gottes jetzt in mir hervor – in JESU mächtigen NAMEN!

Ich werde klar und deutlich sehen und denken, denn Du bringst Klarheit und perfekte geistliche Vision in meine Gedanken.

Du hast mir keinen Geist der Angst – sondern einen Geist der Kraft, Liebe und voller wohlklingender Gedanken gegeben.

Ich verzichte und entsage aller Konfusion und befehle das Freiheit in meiner Vorstellungskraft regiert. Ich danke Dir Herr, dass Du jeden Bereich meiner Vorstellungskraft der von Konfusion, Täuschung, Lüge attackiert wurde heilst!

Jetzt wo ich Dir Nahe komme, kann ich wahrnehmen wie Du mir Nahe kommst – und mir dabei eine Tür (Portal) Deiner GNADE und HERRLICHKEIT öffnest. Ich empfange Deine GNADE und HERRLICHKEIT für meine Vorstellungskraft und Gedanken.

IN JESU NAMEN – Lass die “Tür meiner Gedanken” in JESU NAMEN jetzt für DICH geöffnet sein. AMEN –

Quelle Gebet: Joshua Mills, 2020 Power Portals Book

Rückblick Heart2Heart-Dance Workshop mit den “GodEncounterMinistry Artists” 2018 (Feedback von Hanna)

War am 7. July 2018, nur für die Studenten der God-Encounter-Trainingschool. In den Wonderland-Studios in Nürnberg: http://www.createwonders.org/gallery/

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Feedback von Hanna nach dem Heart2Heart-Dance Workshop in Nürnberg July 2018: 

“Vor einigen Wochen habe ich einen heart2heart Dance Workshop bei Tina besucht. Bisher habe ich nur allein bei mir zu Hause getanzt und mit Tüchern/Flaggen hatte ich noch nie zu tun. Im Gegenteil, ich hab mich immer gefragt, warum die das machen und was das bringen soll… Deshalb lies ich den Workshop mit Vorfreude einfach mal auf mich zukommen.

Es war wunderbar und Tina hat eine geniale Art auch Anfänger ganz leicht mit reinzunehmen. Und ehe man sich versieht tanzt man, nach einer kurzen theoretischen Einführung, einfach los. Zusammen zu zweit oder – wer will – auch alleine!
Und es war plötzlich ganz leicht sich zu überwinden.
Mein persönliches Highlight war das Tanzen vor einer anderen Person. Ich hab mir einfach ein Tuch geschnappt und von einer Sekunde auf der anderen war ich wie in einer anderen Welt!!! Ich habe Heilung an meinem Rücken erlebt, völliges eins sein mit mir und Gott, ich habe mich vollkommen geschützt gefühlt und war in einer unfassbaren Fülle.
Mein Hunger wurde geweckt nach mehr! Wenn ich jetzt zu Hause solche Tanz Videos anschaue, erlebe ich wie Gott die Atmosphäre aufräumt und großen Frieden.

Ich kann nur jedem ans Herz legen, einen solchen Workshop zu besuchen. Die Überwindung lohnt sich und was man von Gott zurück bekommt ist immens und lebensverändernd!”

Rückblick des Heart2Heart Dance REFRESHWORKSHOP 24./25.08.19 in München:


Special Guests des Workshops waren Vera Lanz (Architektin/ prophetisches Malen) , Tobi Wacker (BSSM Alumni/PoetrySlam) und Daniela Etti für den israelischen Flashmob Tanz. Vielen Dank an Ulrike Severin, von der viele der wunderschönen Workshop Fotos sind! Auch aus meiner ICF Heart2Heart Dance Smallgroup standen mir Agnes Fritz, Sarah Heinrich und Maria Ginsterblum an den 2 Workshop Tagen unterstützend für unsere Gäste aus Deutschland und Kannada zur Seite! 

Inhalt des REFRESH Workshops war:
In 2 Tagen lernten wir  neben  verschiedener Übungen aus dem prophetischen Tanz (hören aus Gottes Herzen) mit Soaking und Journaling auch zwei kurze Choreografien.

Spannungen, Konflikte, Scham, Unvergebenes oder negative Gefühle machen über die Zeit immer wieder unser Herz schwer. An diesem Wochenende gingt es um „Self-Compassion“ (Selbst-Mitgefühl) in Gottes Gegenwart,  authentisch sein  – Ums Stress los lassen und ganz present im Moment Dein Leben zu feiern und Unser Herz wieder mit Gutem aufzufüllen. Kurz: Raus aus dem Kopf – und rein ins Sehen, Zuhören und Fühlen mit Körper & Sinn. Neuen Raum schaffen für Dich und Deine Ideen und Deinen wundervollen Körper feiern und annehmen.
– DU BIST –

Künstler, die uns das Workshop Wochenende verschönert haben! Vielen Dank an Sonja, Nicole, Sarah und Tabea von HimmelImHerzen!!!

 

Warum tanze ich persönlich gerne für Gott???

Im Flow oder Tanz, erlebe ich Lebensfülle am stärksten, weil man durch die körperliche Bewegung total present im hier und jetzt den Moment erlebt. Die Freude im Tanz nimmt die Schwere weg mit der wir oft im Alltag durchs Leben rasen und hetzen. Im Tanz kann dieser Moment von Schwerelosigkeit entstehen wo man leichtfüßig erspürt wo der nächste Schritt gerade gut für mich und möglich ist. Bewegungs-Freiheit ist hier eines meiner Lieblingsworte. Das ist so ein schönes Wort, denn hier steckt auch drin das ich Kraft/Potential und Dehnungsfähigkeit/Flexibilität brauche um wirklich frei zu sein mich so zu bewegen wie ich`s mir es tief in meinem Herzen erhoffe.
“Tanzen ist ja auch Träumen mit den Füßen… “
Und mein 2. Vorname Elisabeth ist das wofür mein Herz brennt: Leben in Fülle! Für Dich und für mich!

Ich habe schon oft erlebt wie Menschen durch Gebet von Papa Gott geheilt wurden.

Nicht immer, nicht alle und oft nicht sofort. Auch durch Tanz, denn Tanz kann auch ein Gebet werden. Sei es einfach um Gott von Herz zu Herz zu sagen, wie sehr Wir ihn lieben oder auch um von ihm weisen Rat in der Bewegung zu spüren. Gesund sein ist Gottes Plan. Wer Gott als Freund erkennt fühlt sich nicht länger als Sklave oder Opfer. Man fängt an Lösungen zu suchen wie das eigene Leben sein ganzes wundervolles Potential entfalten kann (Gesundheit/Familie/Freunde/Beruf/Spirit/Freizeit). Leben in Fülle und nicht Mangel ist Gottes Plan für Dein Leben. Ich wünsche mir von Herzen, dass Du mehr und mehr in Deinem Leben aufblühst und an Körper, Geist und Seele tief, ganzheitliche Heilung erlebst.

“…denn mein Plan mit euch steht fest: Ich will euer Glück und nicht euer Unglück. Ich habe im Sinn, euch eine Zukunft zu schenken, wie ihr sie erhofft. Das sage ich, der HERR.” Jeremia 29/11

Wer immer die selben Wege geht – wird immer am selben Ziel ankommen… Im Tanz kann man von Gott geleitet neue Wege erspüren, wenn man sein Gefühl – sein Herz aufmacht und mit dem Herzen von Papa Gott verbindet. Man könnte auch sagen: “Our spiritual life is a relationship”. Denn so wie ein Architekt zuerst eine Blaupause/Plan erstellt bevor das Haus gebaut wird – so kannst auch Du nur das im Leben sichtbar machen oder verwirklichen was in Deinem Herzen geschrieben steht. “Tanzen ist ja auch Träumen mit den Füssen… ” So let´s Dance…
Lass uns doch im gemeinsam im Tanz mit Gott deinen nächsten, wertvollen Schritt erspüren. Der kann auch einfach mal nur Entspannung sein… Wellness… Aufatmen…neue Hoffnung finden..einfach Kraft tanken… dazu liebe ich die “Soaking” Zeiten vor dem Tanzen.

“Mein blindes Volk werde ich auf Straßen führen, die sie nicht kennen, und neue Wege mit ihnen gehen. Ich mache die Dunkelheit um sie her zum Licht und räume die Hindernisse beiseite. Das alles werde ich tun, mein Plan steht fest.” Jesaja 42/ 1

Frucht des Heiligen Geistes

Gott wünscht sich auch, dass UNSER Herz mit seiner Liebe ( = Freude, Frieden, Geduld, Freundlichkeit, Güte, Treue,…) aufgefüllt ist… also nicht mit Scham, Verurteilung, Selbstablehnung oder schlicht allen negativen Gefühlen.

Self-Compassion ist ein wichtiger Schlüssel! Wer sich selbst nicht mehr ehrlich fühlen kann – kann auch Gott (Liebe/Hoffnung/Frieden,…) nicht mehr spüren. Auch für einen langfristig denkenden dienenden Leiter ist es wichtig auf seine Körpersprache/Körpersignale (Müdigkeit/Unwohlsein,… ) zu hören. Dein Körper ist genau so wunderschön wie Du bist. Gott liebt Vielfalt und nicht “copy & paste” . In seiner wichtigsten Botschaft an uns sagt er uns durch den Arzt Lukas (10/27) schon:

” Liebe Deinen Nächsten – WIE DICH SELBST”

 

 

 

 

Ist tanzen biblisch?

Ist tanzen biblisch?

Eine Frage, die immer mal wieder im Raum steht, wenn ich in Kirchen workshops gebe oder tanze – darf man für Gott tanzen? Ist es biblisch Gott durch Bewegung/Tanz z.B auch im Gottesdienst anzubeten? Oft steckt hinter dieser Frage – Scham vor dem eigenen Körper. Ich persönlich bin felsenfest überzeugt, dass Gott meinen und Deinen Körper sehr liebt. Als Gott den Menschen als Lebende Seele nach seinem Ebenbild erschuf hat er dazu gesagt: Du bist sehr gut!

1.Mose

Ich persönlich glaube, dass mein Körper für Gott heilig ist. Auch weil in der Bibel steht, dass der Heilige Geist in mir, in meinem Körper lebt.

1. Kor 6/19

Als “Bewegungs-Mensch” ist für mich langes sitzen, zuhören ohne Bewegungspausen gar nicht zu managen. Werdet wie die Kinder… sagt Gott ja auch… Kannst Du dir einen Kindergottesdienst ohne Bewegung vorstellen? Spiel/Spass und Bewegung ist für Kinder sooo wichtig!!! Hast du immer noch Zweifel, ob es heilig ist im Gottesdienst für Gott zu tanzen oder zu ihm über Deine Körpersprache mit Deinem ganzen sein zu beten? Dann lies mal diese Bibelstelle auf hebräisch (in deutschen/englischen Übersetzungen geht viel vom eigentlichen Sinn verloren)

Hier tanzt Gott sogar aus lauter Freude für Dich/ Uns!!! Und wo Gott ist, da ist immer Gottesdienst oder?

In Zephaniah 3/17 wird das ursprünglich hebräische Wort “GUWL “mit FROHLOCKEN ins Deutsche übersetzt… dabei geht einiges von der Bedeutung des Stammwortes verloren…

Gott drückt hier also tanzend & singend (beides körperlich) seine gewaltigen Gefühle seiner Liebe für Dich aus!!! Er sprudelt über vor Freude und kann nicht stillsitzen…. Er platzt vor Freude und purer, reiner, heiliger Vaterliebe zu Dir!

Aloe Vera Wasser

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Vor allem im Sommer liebe ich es Aloe Vera Wasser zu trinken.

Jeden Morgen trinke ich erst mal langsam einen Liter Zitronen Wasser mit Honig und meistens auch Ingwer. Das ist also mein Grundrezept zu aufwachen in der Früh und ehrlich ich brauche keinen Cafe zum wach werden… Zitronenwasser mit Honig reicht!!! Im Sommer füge ich zu diesem Grundrezept noch frisches Aloe Vera Mark selbst hinzu. Für alle Münchner: Schaut mal beim Bio Basic in Laim. Den ganzen Juli über gibt es dort GROßE Aloe Blätter für 2,50€. Echt cool … und das große Blatt hält sogar bis zu 2 Wochen im Kühlschrank. Auch wenn es schon angeschnitten ist.

Warum trink ich so viel Zitronenwasser?

  1. Es ist gut für meine Leber! Die ganze Nacht hat die Leber brav und irgendwie treu mein Blut von vielen Giftstoffen gereinigt, die heutzutage ja immer mehr auf uns einprasseln (Spritzmittel, künstliche Parfüms/Duftstoffe/Feinstaub Belastung und wer noch nicht auf Naturkosmetik umgestiegen ist auch von Körperpflege Produkten, etc… )
  2. Ich mixe auch gerne die halbe Zitrone samt Schale in meinem Vitamix. Die Schale hat sogar den Effekt krebsvorbeugend zu wirken… und das Aroma der Schale schmeckt einfach klasse.
  3. Eine weiterer Bonus seine seine Leber gut zu pflegen ist , dass dadurch graue Haare vermieden oder auf ein viiiiiiel späteres Alter rausgezögert werden können.
  4. Um der Leber in der Früh zu helfen die Giftstoffe raus zu spülen braucht man 2 Dinge: Wasser und einen Löffel Honig um die leeren Glukosespeicher in der Leber nach der langen Fastenzeit in der Nacht wieder aufzufüllen. Cafe trinken hilft da überhaupt nicht!!! Im Gegenteil er entzieht dem Körper noch mehr Wasser und wenn er noch nicht mal Bio ist kommt gleich die nächste Ladung Pestizide/Spritzmittel in deinen wundervollen Körper. Wer nicht auf seinen Cafe verzichten möchte kann ja nach dem morgentlichen Wasser trinken dazu greifen. Ich vermisse Cafe allerdings morgens überhaupt nicht…