Health & Food

Warum nicht tanzen und hüpfen bis wir 100, 120 oder warum nicht sogar 130 sind?Meine Passion ist es herauszufinden wie man bis ins hohe Alter frei und fit sein kann!! 

Wichtig dazu ist eine ganzheitliche Sicht Also aus den 3 Gesundheitsperpektiven:

Geist – Seele – Körper

Foto: Veganes Restaurant von DeliciouslyElla London

Beim Thema Ernährung geht es um Gesundheit aus Sicht des Körpers.  Ich ernähre mich mit

viel Obst🍒🍌🍊🍋, Gemüse 🥦🥒🍅🥕🧄🧅🍠🥔 (v.a. grünes Blattgemüse 🥬) und als Zuckerersatz gibt es bei mir täglich einen Löffel rohen Honig, Datteln, Ahornsirup und ab und zu mal Kokosblütenzucker.

Also ernähre ich mich “plantbased” ( teilweise ca. 80% roh-vegan, 20% gedämpft, also 1 warme Mahlzeit am Tag). Ab und zu gibt es ausgewähltes bio Lamm und Fisch ( kleine Sardinen/ hochqualitativer Wildlachs). Wobei mein persönlicher Heisshunger oder Bedürnis nach Fleisch oder Fisch sehr, sehr selten geworden ist.

Warum habe ich meine Ernährung umgestellt?
40 Jahre erlitt ich jeden Sommer & Frühling starken Heuschnupfen.
Mit der Ernährung nach Anthony William konnte ich diesen nachhaltig heilen. Davor habe ich viele andere Methoden zur Heilung ausprobiert. Auch Gebet. Denn Gebet ist täglich meine erste und liebste Wahl um gesund zu bleiben. War bei MIR im Punkt (!!!) Heuschnupfen aber leider erfolglos. (Heilungswunder, die ich durch Gebet erleben durfte erzähle ich euch bald in einem Blog)
Meine fiesse Akne und Rosazea, andere Hautekzeme
sind auch geheilt, 30 Jahre starker Fliesschnupfen morgens ist weg, Verdauung meist fabelhaft, meine Haare wachsen schneller und etwas dicker als als Teenager und meine Augen strahelen heller blau! Geplant ist zudem innerhalb von ca. 3 Jahren meine Schilddrüsenunterfunktion auf natürlichem Weg zu heilen.
Um diese Gesundheitsziele zu erreichen trinke ich zudem ca 5 mal in der Woche morgens 100% puren SELLERIESAFT auf nüchternen Magen und lasse ich seit längerem folgende

” 6 No Foods” weg – also keine:

Milch, Soja, Gluten, Eier,

Schweinefleisch, Industrie Zucker

Ich persönlich nehme 4 Basis Supplemente (100% bio & natürlich)

Von Vimergy:

Vit-C , B12, Magnesium und Zink

Wo zu finden? Persönlich bestelle ich meine Supplements hier: https://www.supplementa.com/kat-aktion/vimergy/V301213

2 Vorbilder die mich inspirieren bis ins hohe Alter fit zu sein – Ernestine Shepard & Beni Johnson

Ich esse gerne und auch viel!  Das essen auch ohne die 6 Nahrungsmittel die ich weglasse super lecker sein kann – sieht man z.B auch in meinen Instagram Storries:     https://www.instagram.com/tinaelisabethflow/

Oder auch hier auf der Homepage auf einigen Blog-Artikeln. Lies doch mal mein Rezept für Aloe Vera Wasser!

Noch ein Bild, dass bei mir in der Küche hängt….

Es erinnert mich täglich daran

mit Gott zusammen weise &

möglichst toxinfreie

Entscheidungen zu treffen.

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